第一：增加微量元素的摄取
想要增加食欲，那么日常应该适当增加微量元素的摄取。专家告诉我们，锌元素能够有效的促进体内的新陈代谢，对于体内的味觉的形成具有非常重要的作用，所以能够促进我们的味蕾，这对于增强食欲具有非常重要的作用。所以说，在日常的饮食之中一定要多吃一些富含锌元素的食物，常见的就有瘦肉、蛋类、豆制品、花生等等，这样我们的味觉也会变得越来越灵敏。
第二：讲究口腔健康
口腔健康对于人体健康具有非常重要的作用，不仅能够避免众多口腔疾病，同时还能够达到促进食欲的作用。所以说，老年人一定要做到饭后漱口以及早晚漱口的好习惯，并且及时清理口腔、牙缝之中的食物残留物，这样能够有效的预防口腔之中细菌的滋生。
一般胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
2018-12-23
这种情况可能属于萎缩性胃炎或消化不良引起的，如伴有嗳气，胃胀，舌炎，贫血上腹部不适，明显压痛等则可能属于萎缩性胃炎引起的，但如伴有口臭，腹胀，肠鸣，大便臭味大等则可能属于消化不良引起的，
需要检查一下胃镜，大便常规，肝功，乙肝五项（排除肝炎引起的食欲不振）等明确病因，然后根据病因选择合适治疗方案，
以上是对“老人胃口不好怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一是注意看看胃部有没有出现别的问题，二是看是不是消化不好的情况导致的。
还是可以考虑用点助消化的药物进行治疗看是不是能好转，可以用点吗丁啉和鸡内金进行治疗，必要情况也是需要胃镜检查。
造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱等。
1.解决对策：
调控情绪、减缓生活节奏、及时休息。应特别强调三餐要有规律，加强户外活动，多呼吸新鲜空气。
饮食上强调种类多样化，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，都则将使本来就弱的胃口变得更加糟糕。
2.食物及餐次选择：
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲。在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲。调味品可选西红柿酱、咖喱汁、豆瓣酱等，但不宜过于刺激，以防矫枉过正。