肾虚不仅仅是阴虚和阳虚，还包括肾气虚、肾阴阳两虚。而且很多时候，肾虚会并存其他虚症，譬如肾气虚、肾阳虚的人会并存心气虚、肝阳亢盛；肾阴虚会并存脾虚等。
1，补肾可以喝四神煲豆腐锅壮阳法：
原料：芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。
做法：
1）、芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。
2）、豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。
3）、香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。
4)、炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。
5）、炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子，以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料，加入适量水煮沸，再以小火慢煮一小时。
2，猪肚三神汤锅壮阳法：
原料：莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。
做法：
1）、将益智仁煎汤去渣。
2）、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装入洗净的猪小肚内。
3)、放入炖锅中，文火炖熟后三小时。
以上是对“脾虚肾虚怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
壮阳是很多男人都关心的话题，民间传言某些食物可以壮阳。值得注意的是，通过饮食壮阳需要吃对食物，因为有些食物并非你想象中的有壮阳效果。
1，韭菜；可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称起阳草，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力。掺酒效果更佳。
2，生鱼片；含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。
3，生蚝；海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
4，人参；这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙，可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
5，巧克力；巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高。
肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
可以喝补肾汤；
1，腰痛骨刺汤；
用料；新鲜牛肉六两，海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。
制法；牛肉洗净，放于滚水中灼两分钟;黑豆洗净，莲子用暖水浸半小时，其余药材料洗净。
功效；壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生。
主治；腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛 。
2，猪腰汤；
用料；猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。
功效；补肾助阳，强腰益气。
主治；肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。
肾虚在意志方面表现为：缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
肾虚在性功能方面表现为：性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。
可以喝一些补肾汤；
1,百合甲鱼汤；
用料;甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。
制法;将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中药洗净。
把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
功效；补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。
主治；骨蒸劳嗽。
2，冬虫夏草羊肉汤；
用料；羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。
制法；把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。
功效；温补肝肾，益精壮阳。
主治；肝肾二虚，肾阳不足，阳痿滑泄，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷不育，妇女带下，子宫发育不良。
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。
1,动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
2,海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
3,虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
4,芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
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你好，根据你所描述的情况分析，可以选择中医中药进行治疗。
脾虚、肾虚属于中医学的概念，中医认为肾为先天之本、脾为后天之本，如果脾肾虚弱会导致人体正气不足，建议在积极排除器质性病变的基础上可以请中医师辨证治疗。
肾阳虚主要表现为脸色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可以吃一些补肾的食物；
1，枸杞淮山海参汤锅壮阳法：
原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。
做法：
1）、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。
2）、海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。
2，多吃优质蛋白质；
优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。
蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。