晚上睡觉腰疼,腰部肌肉疼,白天没事儿

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你的病情属于中医腰痛的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状
应注意防寒保暖，避免受凉，多运动锻炼增加身体素质提高抵抗力，劳动汗出后勿当风受凉，内衣汗湿及时换洗，不可乘身热汗出洗冷水浴，建议口服风湿骨痛胶囊或者风湿马钱片疏风散寒除湿止痛,还可以针灸推拿理疗
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向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
可以就医进行合理地诊治，缓解不适，平时饮食生活规律有序，避免生冷熬夜劳累，调整好心态，在可以的情况下适当地活动，长期坚持，积极的调整，逐渐地改善减轻，促进恢复。