"长斑多半是由于身体内分泌失调导致的，还有不注意防晒，过多使用化妆品，辐射等导致黑色素增加而形成斑的.
长了斑的患者在日常饮食上要格外的注意，尽量不要食用一些带有辛辣刺激性的食物：比如葱姜蒜、咖啡、辣椒等，因为这类食物很容易会导致患者病情的加重或复发。建议患者吃一些米粥、豆腐、瘦肉、芹菜、藕类等比较清淡的食物，同时可以搭配中药一起治疗，推荐药物：草木疏雪兰雅美白祛斑霜，它能快速渗入底层肌肤，并分解黑色素，淡化斑点，从内到外让皮肤得到改善。
问题描述： 好烦啊,长斑了,什么东西可以祛斑啊
您好！引起色斑的原因是很多的，比如日晒，遗传，护肤品使用不当，内分泌等等都会引起色斑的。根据您所描述的情况建议是做激光祛斑的，目前用激光去斑效果是比较好的，而且不会留下疤痕，也比较安全，不影响正常的工作和生活，效果明显，不会伤害正常的皮肤，只会对有色素沉着的地方其作用，但是一定要去正规的整形美容医院去治疗，效果才能得到确保。
以上是对“脸上长斑，什么东西可以祛斑啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，内分泌失调紫外线照射是脸上长斑的主要原因。
外用瑶丽颜靓肤白皙精华露涂抹。口服维生素C。维生素E治疗。这样效果会更好。同时注意饮食清淡。多吃新鲜蔬菜水果。不要吃辛辣刺激的食物。避免阳光暴晒。可以使用防晒霜
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"长斑多半是由于身体内分泌失调导致的，还有不注意防晒，过多使用化妆品，辐射等导致黑色素增加而形成斑的.
长了斑的患者在日常饮食上要格外的注意，尽量不要食用一些带有辛辣刺激性的食物：比如葱姜蒜、咖啡、辣椒等，因为这类食物很容易会导致患者病情的加重或复发。建议患者吃一些米粥、豆腐、瘦肉、芹菜、藕类等比较清淡的食物，同时可以搭配中药一起治疗，推荐药物：草木疏雪兰雅美白祛斑霜，它能快速渗入底层肌肤，并分解黑色素，淡化斑点，从内到外让皮肤得到改善。