考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
你的情况属于压力引起焦虑症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，生活中保存乐观情绪，服用怡诺思胶囊等药物
这情况可能属于压力大或者伴随阴虚火旺导致耳鸣的情况，注意休息
考虑遵医嘱积极选择安神补脑液或者知柏地黄丸较好的，注意少食生冷刺激性食物加强营养的
您好，根据您所描述的情况分析，考虑抑郁焦虑的可能性大，建议您去精神心理科就诊。
建议您在专科医生指导下可以口服药物，并结合心理治疗，多参加户外运动，多和家人朋友交谈，学会倾诉，可以有效地缓解你目前这种不良情况的。
以上是对“紧张，害怕，睡觉做梦，总觉得别人在议论我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
总是感觉很紧张，睡觉老做梦讨厌吵闹声，考虑是典型的焦虑症表现
首先应该积极的放松心情，不要紧张，适当的增加一些运动和锻炼，保持良好的心态
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是情绪因素所致的！
我们临床首先需要考虑的就是中药调理治疗的，还有就是这个可以配合调理情绪很关键的！