根据您的情况考虑感冒引起的浑身不舒服，而且经常出汗，需要注意休息而且多喝温开水
建议您注意多饮水，注意休息，清淡营养饮食，少吃辣椒等辛辣刺激的食物，饮食清淡。
以上是对“最近好几天下午都有点低烧感觉脑袋重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样的问题应和肝肾不足。气血虚。营养失衡，应和失眠多梦，长期的腹泻等有关的，应注意休息。
调养生活的习惯，保证睡眠调养生活的习惯，忌辛辣的食物，可以查一下血看看，查一下肝肾有无异常的问题，保养气血很重要的
你的情况一般考虑是脾肾虚寒引起身体发虚的一系列症状
建议日常饮食多吃高蛋白食物比如鱼，虾等，口服健脾补气颗粒，肾益气丸等药物