根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是局部的甲床破坏所致的！
我们临床首先需要考虑的就是到外科检查清楚，一般单纯甲床因素建议局部修复治疗的！
这种情况，主要是由于缺乏维生素或者是微量元素的原因导致的，需要积极治疗啊。
可以服用适当的多种维生素类的药物配合钙制剂等来进行治疗试试的，另外注意加强营养，多吃蔬菜和水果即可。
问题描述： 小时候老是咬指甲,现在还是爱咬,老是不由自主就咬了,导致现在指甲长不出来了,而且现在就算再长指甲,也往外翻,
这是可以做下微量元素检查，确定是不是有缺乏钙的情况导致的。
积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。
这情况建议应该积极补钙配合补锌帮助改善较好的，注意休息和卫生
所以应该合理的安排看看的，平时应该避免辛辣的食物或者积极改善不良习惯较好的，注意安全的
以上是对“指甲现在长的很短，而且往外翻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！