问题描述： 抑郁症为什么每天上午心里毛躁,下午就恢复了正常,这是怎么回事?
抑鬱的典型表現就是晨重暮輕,涉及到複雜的身體和心理因素,如果感覺自己跌心理狀態影響到一般工作和生活,可以接受一段時間的藥物和心理治療,幫助緩解情緒問題,改善精神狀態,也要學著自我調節,多些渠道疏導情緒,學習更好地去表達自己,主動尋求身邊的情感支持；加上適當的戶外活動,才好,
