你的情况考虑是弱精症的症状，与精子活力，质量都有关，影响怀孕的
建议日常饮食多吃高蛋白食物比如鱼虾等，同时服用补肾固精药物比如六味地黄丸等
目前人类的生活状态和生活习惯导致精子的存活率比较低，
你叙述的三个正常210个异常，这样的话，对生育有很大影响的，建议您不要喝酒不要抽烟不要吃辛辣食物，积极配合医生治疗，
问题描述： 精液检查都正常正常精子3个异常210个
你好，根据你描述的情况，这种情况精子质量应该比较差。
给你说的情况，最好把你的检查结果上传看看，这样有助于给你诊断。主要看看精子的活动力怎么样？还有成活率。
根据你的情况是精子质量差引起的，多数是日常不良的生活习惯导致的现象，建议合理的进行调节。
避免烟酒刺激避免熬夜的现象，多进行运动，少食多餐的习惯，避免蒸桑拿类的活动，多吃些含锌丰富的食物。
以上是对“正常精子3个异常210个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！