您好，您这种情况最好还是到医院找中医大夫号脉确定的。只有症状是确定不了的，只能确定有可能是肾虚。
建议您最好还是适度性生活的，以不劳累为原则，平常保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水的。少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，可以配合吃一个阶段六味地黄丸或者汇仁牌肾宝的，最好还是找中医大夫号脉开药的。适当的活动为好，每天至少锻炼三十分钟以上。
你的情况一般考虑是肾虚引起腰膝酸软体虚等一系列情况
建议日常多运动，多吃高蛋白食物，同时服用补肾固精药物比如补肾固精丸，鹿茸片等
问题描述： 我晚上睡觉总是做梦,怕冷,腰一下都冰冷,有早泄情况,精力不集中,记忆力减退,很容易累,是肾阴虚还是阳虚,吃什么药好?
你好！根据你描述的信息，你的症状可能与长期早泄引起的肾气亏损有关。
建议你注意加强营养，坚持锻炼身体，服用六味地黄或者金匮肾气丸补充肾气不足。
频繁手淫，会导致身体过度透支，容易导致身体疲劳抵抗力下降
因此建议你平时需要适当控制手淫次数，多喝白开水，多参加体育锻炼，就会好转的
以上是对“我请问我晚上睡觉总是做梦，怕冷，腰一下都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况最好还是到医院找中医大夫号脉确定的。只有症状是确定不了的，只能确定有可能是肾虚。
建议您最好还是适度性生活的，以不劳累为原则，平常保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水的。少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，可以配合吃一个阶段六味地黄丸或者汇仁牌肾宝的，最好还是找中医大夫号脉开药的。适当的活动为好，每天至少锻炼三十分钟以上。
你的情况一般考虑是肾虚引起腰膝酸软体虚等一系列情况
建议日常多运动，多吃高蛋白食物，同时服用补肾固精药物比如补肾固精丸，鹿茸片等