你好，中医学认为,下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白.二是血热偏盛：情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白.三是肝郁脾湿：肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发.
你可吃些七宝美髯丹.食疗黑芝麻又名胡麻,性甘,平,无毒.作用：补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱,津枯便结,须发早白,未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。
你好，白发主要与精神因素有关，因为工作、应试等因素，长期的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛，不能充分传送营养，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故出现白发。其它如长期偏食挑食、饮食单调，或患有慢性病等，都可引起
对于这种情况建议你首先要做到精神愉快，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。
第二，要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。
第三，可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每日一次，有乌发、润发、生发的功效。
你好，首先，要保证睡眠，不要嗜睡，也不要熬夜，俗话说“早睡早起身体好”长期熬夜会导致白头发加剧，还是要有良好的作息习惯，饮食也需要注意了，要多元化一点，补充人体所需的各种维生素。尤其多吃含锌、维生素A、维生素B族高的食物，还有坚 果类食物。少吃油腻。辛辣的食物。少喝可乐等碳酸饮料，不喝酒不抽烟。少吃肉，多吃青菜。烟酒饮料会导致人体慢性酸中毒，使 得头发脱发、白发。可以用何首乌洗头，何首乌的功效不止是用来吃，洗头据说也有非常好的效果。
2018-12-23
据你的描述分析，经常感觉头晕，伴有失眠多梦，自汗等，从中医方面来说，这种情况属于气血不足。
你可找当地的中医看看，用些裨益气血的中药进行治疗，因明确辩证的前提下加减药物进行治疗，平时注意控制情绪。
以上是对“长了白头发怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你目前出现的这种情况可能是气血虚弱引起的，你可以服用养血生发胶囊。
建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时要多做运动。
如果不断增加,就应查血中的营养成分是否够,还应考虑遗传因素. 如果宝宝头发全体偏黄,偶尔有几根白发,可能与发质有关,一般会受遗传因素影响较大,不用担心,随着宝宝长大,营养改善,发质也会好转.
可吃黑五类（黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,乌骨鸡）改善发质. 某种微量元素缺乏也可能会造成宝宝发质改变,尽量让孩子喝配方奶,营养较全.如果孩子没有其他不适症状,可不用做进一步检查,如果发现孩子还有其他异常症状,可带孩子看医生,化验一下头发或血的微量元素,缺锌,缺铁尤其是缺铜可致头发色素脱失,变黄,变白.