梦游症怎么办?

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

事实上，梦游与做梦无关，因为根据脑波图的记录，梦游是在沉睡的阶段并非是快速眼动睡眠阶段，此阶段人是不会做梦的，因此梦游称为睡中行走可能更符合事实。关于梦游的原因，众说纷纭，至今仍无法确知,该病发作次数不多时，一般无需进行药物治疗;对于频繁发作者，可短期晚睡前服用安定2.5毫克，以减少或控制发作。
梦游症必须心理治疗和药物治疗同时进行.应该去除不良的精神因素,消除焦虑,恐惧和紧张的情绪,改善其环境,使之注意劳逸结合和体育锻炼;同时,根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物,如安定,眠尔通,利眠宁等.据报道,患者在医生的指导下,于临睡前口服丙咪嗪,也有较好的效果.在梦游刚发作时,及时唤醒他,也是一种行之有效的措施.

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

梦游症的具体原因科学界尚无定论,具有关资料解释可能与生活压力有关。治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼；同时，根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物，如安定、眠尔通、利眠宁等。据报道，患者在医生的指导下，于临睡前口服丙咪嗪，也有较好的效果。在梦游刚发作时，及时唤醒他，也是一种行之有效的措施。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1819

您好，孩子梦游说梦话需要警惕，梦游是一种比较常见的婴幼儿睡眠时的怪癖行为，有一定的家族遗传影响，是不是孩子最近压力比较大，例如上学的压力，在学校遇到了什么事情导致了情绪紧张或者过于疲劳，作为家长的可以从这些方面着手去考虑。
首先可以适当的告诉孩子关于梦游的事情，争取孩子的配合，但是不要过分渲染，以免给孩子造成更大的心里压力，家长先对孩子观察一段时间，舒缓孩子的心里压力，在这段时间要做好放摔伤的措施，不要让孩子出现意外，如果一段时间之后没起到什么作用，就需要去专业的心里医生那里进行咨询了。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

问题分析：你好，梦游症是一种睡眠障碍，指睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡的怪异现象，大多是在半醒状态下的一些举动。建议在医生指导下用药物治疗，
但必须心理治疗和药物治疗同时进行。应去除不良的精神因素，消除焦虑恐惧等，改善环境，注意劳逸结合和体育锻炼等。及时到当地正规的心理机构，接受一个阶段的心理分析及治疗，处理好压抑的不良情绪，减轻心理压力，培养正常的表达能力，及时处理不良情绪，保持平静，提高睡眠质量，改善目前的失控梦游的表现。
以上是对“梦游症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

是由于日常的精神压力比较大，或者心肾不交引起的现象，适当的进行安神的调节可以有效的改善。
日常避免过度的精神压力，调节自己的作息，适当的进行多运动，服用些红枣改善。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

一般说来，梦游会自行好转，无需过度担心。但值得注意的是，梦游症是一种可能复发的疾病，一但出现睡眠不足、压力大，或是情绪失调等情况时，皆可能再度引发梦游。专家也给予一些减轻梦游症状的建议。
1. 状况严重时请医师评估后开方治疗。
2. 保持良好的睡眠品质：睡眠卫生保健、维持有规律的就寝时间。睡前应避免过多的酒精和咖啡因。
3. 找寻睡前让自己放松的方法：如阅读、听轻音乐或是做些舒缓的运动。
4. 调整生活步调以减轻压力：专家认为梦游与生活的焦虑与压抑有非常大的关联，因此如何先就心理层面着手改善非常重要。
5. 睡前勿从事刺激性的活动：如看恐怖片、打电脑游戏等。