根据您描述的情况，减肥产品副作用较大，不宜使用，您可以通过饮食调节和运动来适量减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持治疗，减少脂肪堆积
问题描述： 在减肥,买了奥利司他,想要效果好一点,想中午吃完饭吃一粒奥利司他,早上和晚上喝碧生源的营养代餐奶昔的时候不吃,会有不良反应吗?安全吗?
你好，从你的描述来看，在减肥，买了奥利司他，想要效果好一点，想中午吃完饭吃一粒奥利司他，应该按要求来用为好。
有些事不能急于求成的，要慢慢来减肥的，减的过快也会有副作用的。所以，就单纯用一种药为好。
以上是对“减肥，吃奥利司他能喝代餐奶昔吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以的，但是吃这个减肥的药物一旦停药之后就是很容易引起复发
建议就是要多注意一下控制你个人的意识，不要吃多海虾那些的食物的，会有影响
根据您描述的情况，减肥产品副作用较大，不宜使用，您可以通过饮食调节和运动来适量减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持治疗，减少脂肪堆积