消化不良多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。
建议戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品，从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，不能暴饮暴食。应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养。晚上睡前可以做一个简单的动作，将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
问题分析：您好，胃痛胃胀都属于胃病的范畴，胃病的保养比治疗还要重要。
建议服用葵花胃康灵，葵花胃康灵缓解胃部酸、胀、痛等不适症状，又快又好，坚持服用可避免发展为老胃病。在生活上要应当做到：劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品。保证心情的舒畅，保证良好的睡眠。避免焦虑。胃是最受情绪影响的器官之一。可以到当地正规医院看下。常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。
以上是对“胃气胀怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.
一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思。胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡, 常用治疗主要加强胃动力.
这情况可服用吗丁啉、乳酸菌素片等来调理。
另外在营养产品的调理上建议服用维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
这个需要考虑是脾胃不好消化不良造成的情况，和生活饮食休息不规律的情况，情绪不稳定都有一定联系，
注意多喝水，避免暴饮暴食，避免油腻食物过多的饮食，合理安排平时的饮食起居，可以适当服用吗丁啉，就有效果的。其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。吃完饭喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
根据您的叙述，您的情况是胃虚、气滞、湿邪、食积的问题导致的症状表现。发病与情绪影响、饮食习惯、疲劳熬夜有关。
可以考虑检查一下胃镜看看。可以请中医大夫看看，选择中药如香砂六君子汤、半夏泻心汤等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。加强体育运动锻炼。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，可能是慢性胃炎引起的，只是现在还不能确定，
您好，建议您到医院的消化内科就诊，完善检查确诊后积极的治疗，必要时需要做胃镜检查的，希望我的回答能帮到您。
以上是对“胃气胀怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，胃病会在进食后胃部不适，建议你吃饭时不能快，细嚼慢咽，少吃甜食，不能暴饮暴食。建议看消化科医生，做上腹部超声，查肝功做胃镜，查清原因好治疗。
2018-12-23
胃胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）。
一般可考虑吃些胃肠动力药物，可选择援生力维片或西沙必利片的。建议先从平日开始，规律饮食，不要暴饮暴食，多吃温热的易消化的食物，如粥，藕粉等，给肠胃一个缓冲的过程，然后慢慢恢复饮食，但不要吃生冷刺激性的食物，如果胃胀一次吃不了多少，可以少吃多餐。水果不是必要的，而且有些凉，最好先别吃，或者少吃点。同时可以加一些消炎药或促进胃动力药。记住，胃是要靠“养”的，如果调理几天后没有改善，最好去医院检查，看看有什么更好的治疗方法。