引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油、清凉油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气.做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。平时饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，心情放松，注意休息，戒烟戒酒。尽量避免产生腹气的食物，如饼干、红薯等。
消化不良引起的，多是由于着凉或长期的不良饮食引起，所以您一定要注意饮食及保暖。
建议您口服乳酸菌素片或整肠生，多饮温开水，饮食一定要规律，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，戒烟酒，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，避免着凉特别是腹部。胀痛的时候，建议喝点蜂蜜水，然后用手握拳在肚子周围画圈式的按摩，顺时针或者逆时针，然后从胃一直往下推。
你好，根据描述的情况来看，可能是出现消化不良或出现胃炎等情况所造成的上述的不适症状。
在出现这种情况之后，首先需要注意饮食上以清淡易消化的食物为主，可以少量多餐，减轻胃肠道负担，同时可以适当使用多潘立酮、莫沙必利等药物进行对症治疗。
以上是对“肚子老是胀气怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，这种症状考虑是胃炎、消化不良的可能。
你好，根据上述分析，建议使用兰索拉唑、吗丁啉进行治疗，清淡饮食，忌烟酒。
腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有少量气体 ，约 150 毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀。
可选择促上消化道动力药。如吗丁啉（多潘立酮），它直接作用于胃、肠壁，可增加食道下部括约肌的张力，防止胃—食道反流，增强胃蠕动，促进胃排空。协调胃和十二指肠运动，抑制恶心、呕吐，并有效防止胆汁反流，不影响胃液分泌，不良反应小。要注意的是，孕妇及一岁以下儿童慎用，不宜与阿托品、颠茄合用。