问题描述： 小时候头发是直的,但长大后就慢慢变卷了,有什么方法能帮助我吗?
平时注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品,平时不要经常处于精神紧张状态,尽量做到每天睡眠不少于8个小时,
曾晓锋
回答时间：2018-12-23