您好，可能和你的作息时间和生活饮食习惯有关。您尽量不要有太大的生活压力，不要熬夜，保持充足的睡眠。在饮食习惯上，多吃红枣、枸杞子、生姜、红糖，煎水服用，可起到养血、袪风、生发的作用。核桃2个，每天食用，可补肾乌发。淮山、首乌，水煎去渣取汁，加梗米，大枣服用，可健脾和胃，养血、生发和乌发。何首乌、鸡蛋2个同煮，直到蛋熟后去壳，然后再煮一次，放入味精、精盐，食用，每次1枚。有补肝肾、乌发、生发之功效。
2018-12-23
问题描述： 每次洗头发的时候,总是掉很多,而且梳头的时候,梳子上落一大把,现在头发稀疏分叉,而且干枯无力,没有点光泽和生命力,
勤洗发，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。
以上是对“脱发问题如何更好地解决呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可用米诺地尔酊外擦，非那雄胺口服。洗头发的时候不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2018-12-23您好，可能和你的作息时间和生活饮食习惯有关。您尽量不要有太大的生活压力，不要熬夜，保持充足的睡眠。在饮食习惯上，多吃红枣、枸杞子、生姜、红糖，煎水服用，可起到养血、袪风、生发的作用。核桃2个，每天食用，可补肾乌发。淮山、首乌，水煎去渣取汁，加梗米，大枣服用，可健脾和胃，养血、生发和乌发。何首乌、鸡蛋2个同煮，直到蛋熟后去壳，然后再煮一次，放入味精、精盐，食用，每次1枚。有补肝肾、乌发、生发之功效。
2018-12-23