1、上火用我们平时的凉性食物(比如凉茶,莲子心,绿豆等)去火,但对于女性,尤其是孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜的,原因是上火分实热和虚火,在食补以前一定要弄清楚,一般来说男性比较多实热,女性容易多虚火，而且还要弄清楚，比如是肺热、是胃热、还是心火，这样才能对症食疗。
2、尽管女性多虚火(可用滋阴去虚火的食物,绝对不能用去实热的食物或药物),但是也有实热的时候，去实热的凉性大的食物或药物都比较容易损伤阴气,在以这些食物食疗时一定要注意食用其他食物来养阴,这样才能达到食疗的真正效果。
1、将鱼腥草择去杂质，清水洗净,沥干水，鱼腥草捣汁，煎煮一沸，去渣取汁，频饮。
2、鱼腥草茶的制作要诀，制作此茶可根据需用量的多少增加或减少鱼腥草的用量，一般情况下鱼腥草的用量为250克至1000克。此茶也可选用干品鱼腥草，用量为30至60克，制作过程中干鱼腥草洗净后用冷水浸泡2小时后,煎煮一沸，去渣取汁，即可饮用，此茶具有清热解毒，消痈排脓，利水通淋的作用。
3、鱼腥草蒸鸡，童子鸡1500克、鱼腥草200克，上笼蒸至鸡熟透，可以消火、解毒、温中益气。
适当的摄入些雪梨冰糖水，是可以有效的促进改善和调节的功能的，日常避免刺激性的食物摄入。
适当的摄入些蔬果进行调节，近期避免葱姜蒜的刺激和摄入，少食多餐的饮食习惯避免熬夜。
以上是对“孕妇肺热怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、鱼腥草属于清热类中草药，能清热解毒，尤其善于清肺热，如果有肺热的症状是可以服用的，不过要注意药量。吃鱼腥草根煮的水可以的。这个对呼吸道感染或者上火有帮助。
2、另外多吃蔬菜水果和多喝白开水。鱼腥草一般人群均可食用，适宜流行性感冒患者、经常便秘、脾胃湿热、脘腹胀满、恶心呕吐、不思饮食者，但是虚寒性体质及疔疮肿疡属阴寒，无红肿热痛者，不宜服食。
3、鱼腥草食疗作用有鱼腥草辛、微寒，归肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利水消肿、通淋的功效。
1、复方罗汉果止咳颗粒的主要成分是罗汉果、楷杷叶、百部、桑白皮、白前、桔梗。本品为淡棕色的颗粒，气香，味甜，本品属于中药，具有清热泻肺、镇咳祛痰的功效。它多用于肺热、肺燥咳嗽。
2、复方罗汉果止咳颗粒是一种从植物中提取对身体有益处的物质，可以增加机体的抵抗力，可以帮助机体促进新陈代谢。
3、孕妇在怀孕期间是不能随便服用药物的，尤其药品说明书上标有孕妇慎用或禁用的药物，副作用大，对胎儿的影响也较大，如病情需要务必在医生的指导下用药，以免对胎儿造成不良影响。