你的情况属于压力引起强迫症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，生活中保存乐观情绪，服用怡诺思胶囊等药物
你现在这个情况当然一定是太过轻闲了的呀，胡思乱想也是正常的，
你现在是成年人的，三十而立，一定是要心思放在工作和学习上，就没有精力多想了的
问题描述： 老是想一些脱离现实的东西,受到平时看的电视或者听到的歌曲的影响,都来源于这些；尤其是听到一些激昂的音乐,脑子最容易出现这些天马行空的想法；一有这些想法,就非常有精神
你好懂音乐的人就会知道欣然接受和融入它，我感觉可以享受但不需要脱离现实的，根据音乐的情景设想更可以理解创作者的意境。
但还是需要面对现实不可以一直处在梦境，可以影响自己正常的作息、生活这样就得不偿失了，人还是需要奋斗、充实自己、努力赚钱的，这样精神物质双丰收就可以更好的享受高端的音乐不是，谁没有爱好呢。
男性30岁，脑子里老是想一些乱七八糟的东西，可以吃点安神补脑液
平时多去户外呼吸新鲜空气，多参加一些集体活动，保持一个好的心情，养成一个好的生活习惯
以上是对“脑子里老是乱想一些脱离现实的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！