你和，那你以前的月经量怎么样呢？这个自己要注意说清楚一下来。
如果说之前都是比较多的，那自己要注意注意生活饮食习惯，包括你的体重等等，这么小可以观察一下。
以上是对“痛经减轻了，月经量极少，发黑。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，在您的这个年龄出现月经不正常的情况也是常见的，
您也不用太担心的，可以再观察几天看看的，不要太担心的，此外，要注意腹部的保暖的，祝安康！
你好，根据你的叙述这种情况常见于月经不调、血瘀所致。
建议避免着凉。多休息，口服益母草颗粒。当归片调理。禁食生冷辛辣食品。多喝水。