我16了,长的太矮了,想快快长高

王涛 回答时间：2018-12-23

到了一定年龄不长的时候,再采取措施：很多家长认为：先让孩子自然生长,个子虽然矮小,但也要等到孩子自己不长了再想办法!可是做家长的不知道：孩子自然停止长个子的时候,往往骨骺也开始趋于闭合,身高潜力受到制约,再调整希望非常渺茫.
长期观察下来,有众多的青少年矮小,就是家长存在这方面的认识误区,耽误了孩子却还不知道是在哪里出的问题!

张莉莉 回答时间：2018-12-23

你好，根据你描述的情况，孩子身高受父母遗传身高影响。
除了父母遗传的影响，还有运动和营养，挑食就不行，跳绳有助于身高增长，还有不能熬夜，夜晚有两个生长高峰期。希望对你有帮助

王志强 回答时间：2018-12-23

你好，想要长得更高，可以多吃些富含钙的食物，一定要保证充足的睡眠，不能熬夜。长高都是在睡眠当中进行的。
还有经常参加体育锻炼，比如跑步跳远跳高这些运动可以帮助长得更高。希望能够帮助到你，
以上是对“我16了，长的太矮了，想快快长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-12-23

影响身高的原因是相当多的，与遗传、营养、饮食、运动锻炼、疾病等多方面的因素有关的。
平时要注意保持良好的饮食习惯，坚持运动锻炼，保证充足的睡眠时间，并要加强营养。

张月玲 回答时间：2018-12-23

你好，想要长得更高，可以多吃些富含钙的食物，一定要保证充足的睡眠，不能熬夜。长高都是在睡眠当中进行的。
还有经常参加体育锻炼，比如跑步跳远跳高这些运动可以帮助长得更高。希望能够帮助到你，如果你还有其他的健康问题欢迎再来咨询。祝你身体健康生活愉快。