首先你这目前的阴茎长度是正常的,只要是勃起后超过八厘米就是正常范围,不影响以后正常性生活,所以长度方面不需要处理,嗯,出现硬度不足,这是与手淫有关系的,除了药物以外,最主要的是进行生活习惯调整,平时要避免熬夜劳累,放松心情养成良好的生活习惯,可以多一些户外活动锻炼,比如进行慢跑快走运动,另外也可以游泳,此外最主要的还是要改掉手淫的习惯,否则是很难恢复的,
2018-12-23
问题描述： 手淫太早,而且过于频繁,现在阴茎勃起才9CM,而且不是很坚硬持久,除了手术跟器械,药物之外,有什么办法增强性能力,让阴茎变得坚硬持久?运动的话哪些运动对增强性能力比较有帮助?
男性性生活三到六分钟是可以接受的,七到十三分钟是比较理想的,时间短于两分钟是早泄,不是越长越好的；如果真的是早泄,往往也是龟头敏感和比较紧张导致的心因性的早泄,一般的没有什么真正的问题这样的情况,尽量放松,性生活采取女上位或者带套,都可以延长时间,口服舍曲林治疗,效果很好；长时间不好的,到医院检查一下看看有没有其他的问题
2018-12-23多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.
2018-12-23首先你这目前的阴茎长度是正常的,只要是勃起后超过八厘米就是正常范围,不影响以后正常性生活,所以长度方面不需要处理,嗯,出现硬度不足,这是与手淫有关系的,除了药物以外,最主要的是进行生活习惯调整,平时要避免熬夜劳累,放松心情养成良好的生活习惯,可以多一些户外活动锻炼,比如进行慢跑快走运动,另外也可以游泳,此外最主要的还是要改掉手淫的习惯,否则是很难恢复的,
2018-12-23