记忆力怎么记也记不住

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，这个可能和学习紧张紧张精神压力大，睡眠不足有关系。
建议你要放松心情不要紧张，多吃蛋类奶类，多运动增强体质，可以喝安神补脑液来调理一下。祝健康。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

您好，你这个神经衰弱的情况，一定是要多注意好休息的，可以治疗的，
建议注意休息，放松心情，减轻学习工作压力，保证充足的睡眠。饮食宜清淡有营养。可以服用七叶神安片、谷维素等进行调理。