会长痘痘，是因为肝火过于旺盛，我们自己的身体无法自我调节的程度引起的.你要注意自己的作息时间，晚上一定要早早的睡觉，否则肝脏无法顺利排除毒。买点金银花泡水喝
生活中调理，饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜。日常护理每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂，局部外用药物维A酸乳膏、阿达帕林凝胶，对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法。
问题分析：你好，中医学理论认为：长痘多与饮食上过食辛辣及肥甘厚味，复感外邪，使毛囊闭塞，内热不得透达，致使血热蕴蒸于皮肤，或肺经蕴热，外感风邪，或脾胃湿热内蕴而形成。
祛除痤疮应该从根本入手，改善肤质，消除细菌螨虫的生长环境。坚持每天两次洁面，清除面部多余的油脂和尘污。洗面次数不宜过多，否则会刺激皮脂腺分泌，势得其反。少食或忌食酸辣、过甜、油腻食物，多食蔬菜水果，保持大便通畅。避免过劳和熬夜，保持心情舒畅，这对于改善内分泌失调很有帮助。应用专业的控油祛痘产品，降低油脂分泌水平，改善肤质。
问题分析：你好，在有额头部位的类似痘痘样物质时候，考虑是因为肺胃热盛引起的症状。
可以服用复方甘草锌胶囊治疗，以及配合服用山药食物等健脾利湿。建议注意卫生，积极治疗，如果有瘙痒等引起，可以服用特非拉丁止痒。平时多食水果蔬菜，远肥腻厚味、辛热燥烈之品，以保持良好的消化功能。可以多吃健脾养胃的食物，如薏米、鸡肉、鹅肉、山药、玉米、苹果等。还可吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类、莴苣等清淡食物及冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、木瓜等有利湿作用的食物，不宜暴饮暴食、酗酒。
以上是对“体内湿热长痘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你应该是由于在青春期激素分泌旺盛1造成的不是什么体内湿热是正常的.
建议你要注意脸部卫生不要挤压.可以用绿豆芦荟或.牛奶.蜂蜜做面膜，用玫瑰花和菊花代茶饮.
湿热体质的人主要是因长期饮酒，抽烟，过食辛辣，油炸食物等湿热食物有关，湿热体质的人表现为脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，属于湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄。
饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。