您好，主要是长期睡枕过高，或长时间低头工作导致的颈椎病。椎间隙狭窄导致神经受压，
只能是对症治疗。中医针灸理疗，主要是平时注意预防，注意休息，不要干太重的劳动。注意不要长时间保持一种姿势
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颈椎间盘突出可因神经根受压迫出现下肢疼痛和麻木等情况。可通过针灸以及内服药物等方法治疗。
针灸推拿对于治疗颈椎间盘突出症有较好的疗效，可以考虑到中医院的针灸科或者推拿科由专业医师进行治疗。注意保暖，避免冷到，从中医角度看，受寒可引起经脉不利，引起疼痛。
你的情况属于想了解确诊颈椎间盘突出，怎么样治疗比较好？
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸和红外线灯照射治疗。