问题分析：这个一般是皮脂腺分泌旺盛]导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病
建议，这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
您好，青春痘患者要保持心态平衡，长青春痘是件很烦人的事情，尤其是面部青春痘的出现容易让人感到心烦，此时青春痘患者要注意保持乐观、愉快的心态，不要因为脸长了青春痘就不高兴或是有心理负担，要正确认识青春痘，避免焦虑，烦躁不安的情绪影响到病情，生活中遇到棘手事情的时候要学会冷静处理。
患者要保持充足的睡眠，不要总是熬夜工作，或是熬夜上网玩游戏、看电视等，每日睡眠的最佳期是晚10时到凌晨3时，皮肤的新陈代谢与调整也在此段时间内进行，熬夜会使皮肤一直不断的分泌油脂，一直处于防护状态，皮肤对抗外来细菌侵扰的能力就会降低，使青春痘的发生率变高，病情持续加重。
以上是对“熬夜脸上长痘痘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你情况可能属于座疮，一般由于青春期皮脂腺分泌过旺栓塞导致
痤疮一般忌生冷辛辣食物，建议用维甲酸软膏外涂，改善皮质角化，饮食宜清淡。
首先我们得经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。再就是饮食宜清淡，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好。还有就是保持心情愉快，注意休息，乐观。
再有就是饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。水是生命之泉，能够有效地排除身体的毒素，身体的毒素少了，内分泌自然会平衡，痘痘也就不那么容易产生。