你好，看你年龄18岁，脚部膝关节胀痛，考虑与受凉、劳累、免疫力低，体质下降等情况有关，好转慢，慢慢治疗。
1、建议去医院外科检查，查查尿酸是否增高。
2、去医院理疗科，按疗程理疗。
3、疼痛时，外用活血止痛膏药，口服三七片、活血舒筋药物。
根据你说的病情，膝关节疼痛，是双膝还是单膝？有无外伤？关节内有无积液？早上起床有无晨僵？
考虑～～膝关节炎，韧带炎，建议你到医院的骨科就诊，让医生检查一下，拍个片，查个血确诊一下再治疗。
以上是对“脚膝盖骨头里总是胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况分析，你这种情况有可能是膝关节炎的表现。
建议自己用白醋加热水湿热敷治疗效果较好，每天治疗两次，每次半小时，连续治疗半月即可治愈。
根据您所说的这种情况，你这是得了膝关节骨性关节炎，建议积极早期治疗。
膝关节骨性关节炎的治疗原则早期休息制动，口服葡粒胶囊，美洛昔康。晚期建议关节注射治疗，一般都能好。
你好，你目前出现的这种情况不能排除是缺钙引起的，你需要及时去医院看医生。
建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果。必要时可以口服钙片进行调理。
您好，膝关节疼痛的主要原因有滑膜炎，韧带的损伤，半月板损伤等。
您好，针对您目前的情况，建议去医院做，影像学检查或者核磁共振，同时抽血查类风湿因子，血沉等。
以上是对“脚膝盖骨头里总是胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是关节炎，肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的上述症状
可以服用阿司匹林，舒筋活血片治疗观察看看，注意休息，必要时到医院做进一步检查与治疗
您好，根据病情描述，双膝有退行性骨性关节炎，但考虑右膝关节有一定程度的软组织损伤，这需要进一步检查；磁共振单纯显示右膝关节大量积液之外可能还有其他异常，如半月板、交叉韧带、副韧带等软组织；