高血压有什么好的治疗办法?

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，高血压即有遗传因素，也有饮食等因素。如果家族有遗传病史，就需要预防。
1、经常测量血压，取平均值，看看血压变化情况。
2、饮食上清淡，少吃盐，少吃油腻、肉类等食物，多吃蔬菜水果。
3、加强体育锻炼。如果血压持续增高，必须口服降压药物。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。
我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐，而钾盐摄入则严重不足，因此，所有高血压患者均应采取各种措施，尽可能减少钠盐的摄入量，并增加食物中钾盐的摄入量。
以上是对“高血压有什么好的治疗办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

选择高血压属于常见病，不用发愁，口服长效降血压药物，必要时联合用药，逐渐调理血压达标即可。
血压达标，就是不超过140/90，一旦达标，长期口服药物维持。血压达标，才能及时减轻心脑肾负担，减少并发症发生。注意长期生活方式调理，。低盐低脂高纤维饮食，迈开腿。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，成年男性，有血压增高的表现，家庭有遗传因素的，需要规律服用降压药物调理。
建议你增加保健，一般需要选择合适的降压药物规律用药调理，期间应该限制食盐的摄入量。多吃新鲜的水果和蔬菜。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

像您这种情况来说，近期一般需要配合服用降压药物方法来进行治疗。控制血压在正常范围以内。
另外要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意多喝水，戒烟戒酒。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，
降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯，建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动,服药要坚持.
以上是对“高血压有什么好的治疗办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

这情况首先建议应该避免熬夜和情绪激动，低盐低脂饮食的
建议应该调整饮食和情绪，建议应该避免着凉较好的，必要时选配合降压的药物调理看看效果的

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。