人体的身高主要是通过遗传基因来决定的,但是与后天的锻炼也有一定的关系
因此建议你平时多参加体育锻炼,多做一些跳跃运动,就有助于身体的长高,多吃高蛋白食物
您好,如果是骨骺线闭合是服用什么药物也不可以的,所以只能运动的
运动可以增高的,所以多做拉伸还有游泳,跳绳的,这样子的运动的,这样子比较好的
你好,你说的情况,只要在饮食和生活上进行调理有可能会长高的。
建议一定要保持心情愉快,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,多吃豆类牛奶,多增加锻炼,多做一些跳高,跳远,单杠双杠,引体向上等运动有效果的。
以上是对“18岁的女孩子还能长高吗?希望能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好现在最主要的是测试一下骨龄,骨龄闭合是没有外界的办法可以帮助生长的那就好比拔苗助长了。
同时可以有发育空间毕竟23岁之前都可以的,但你的期望值太高,人一年才生长几公分呢所以乐观点,饮食、睡眠、运动保证了,以后可以内增高来增加身高的。
增高要注意睡眠充足,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。
建议注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,排骨汤,瘦肉。如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。