心里老想的这样的事情,每天处于紧张的状态目前的状况本身就没有好处。
所以你目前首先要改变的是放松心态,有什么疾病及心理问题可以就诊治疗,不要等严重的时候再解决
以上是对“幻想好多年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,具体什么内容的幻想呢,建议及时到精神科进一步检查明确。
平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,不去理会那些想法。
你好,这种情况一般都是神经性质不一样,如果有家族遗传史也会属于遗传性质的
建议去医院检查做脑彩超看看必要时服用一些营养神经性的药物调理多注意休息尽量放松心情