生完孩子之后阴道松弛怎么办?

向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

普通说来，形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压是形成松弛的原因。
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，每天使用1-2次的露卡菲娅效果会更好。露卡菲娅的清，消，抑，修四步，能从根本上治疗妇科病及缩阴紧阴的效果，不反弹。第一步：清除子宫内储存的死皮细胞、排不净的经血；第二步：温和消除阴道邹褶里长年累月地残留病菌、毒素；第三步：抑制细菌滋养保护阴道壁，子宫内毒素储存；第四步：修复阴道壁内的弹性纤维，恢复阴道壁弹性。
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向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

你好，生产分娩时胎头进入产道压迫周围，使阴道扩张，收缩力下降，阴道松弛，影响夫妻性生活。可以先试一下自我疗法，收肛提气是常用的治疗方法，每次一百，平时生活中都可以进行，不在于次数多少。可以改善盆腔肌肉的张力，使阴道周围肌肉有力。也可以猫步形态走路，也能起到效果。
平时生活作息规律，营养均衡，不要偏食，可以食用百合雪梨粥，有助于滋阴润肺。坚持锻炼身体，增强体质。