你好，，你的情况牛皮癣患者要注意患部防寒防风，不能着凉注意保暖，
最好穿全棉质内衣内裤，防止局部皮肤摩擦损伤。以上建议希望对你有所帮助，助祝你健康。
你好，牛皮癣患者在保湿上，建议你要选择适当的护肤品，要结合皮肤的性质，同时再加上天气和时间来选择，例如干性皮肤的人，要选择适合干性皮肤的护肤品。
饮食也会让皮肤保持湿润的，所以在饮食上要多吃新鲜的蔬菜，还有水果，要戒烟戒酒，以及一些有刺激性的食物，多饮滋补清淡的汤水，如银耳炖冰糖，木瓜蜜月枣猪骨煲等。
以上是对“患有牛皮癣要如何保护好自己的皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑你患有牛皮癣症状会造成皮肤红斑瘙痒脱皮症状
建议你可以口服迪银片治疗，配合氯雷他定片止痒治疗，若是症状不减清再去医院皮肤科进行确诊
一般考虑是真菌感染引起的红斑，丘疹等，具有顽固性与复发性
注意防晒，避免暴晒，建议比如口服银迪片以及莫他匹克药膏外涂等，禁忌辛辣刺激性食物