你好根据您所描述的情况，可以用乌鸡白凤丸调理一下，症状没有缓解要到医院去检查治疗的。
建议你要注意外阴清洁，勤换洗内裤，经期不要着凉不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息放松心情。
是和你自己的饮食那些有直接的关系的，是要多注意一下你自己的饮食的
宫颈的问题也是会引起你这个经期的时间长的现象，是要选择使用宫血宁胶囊治疗的
问题描述： 今年36岁,月经量少而黑从20岁出来打工到至今都这样,从3年前开始月经来得时间很长,来一次月经拖拖拉拉大概12才完,而且现在来的月经都是一条或者一丝丝的,怎么回事,每次月经完就很痒
月经量少、时间长、瘙痒的话可能是妇科炎症导致的症状，多休息
最好还是检查看看，确定是炎症的话还是可以吃妇炎康片治疗试试，不要吃辛辣刺激的食物
你这是子宫功能性出血外加外阴干燥性瘙痒症，这是缺乏维生素，缺乏营养所以，宫腔内也可能有感染
调理体质，补充维生素，控制感染，可以用中药缓补益气的方子，服用维生素E丸，外阴瘙痒可以用红霉素软膏
以上是对“经期时间长，月经量少而且黑，性冷淡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！