考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复。
你的病情属于中医心悸的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
.惊悸怔仲常因为情志内伤，惊恐而诱发，所以需要保持心情愉快，避免精神刺激，平时劳逸结合，发作时候卧床休息，建议口服补血养心定悸的归脾丸还可以服用益气养心的生脉口服液
问题描述： 前一段时间有过这一次情况,心跳一直跳的特别快,大喘气,心慌
您好，您这种情况是在什么时候出现的呢，当时有无特别的事情发生？
您描述的症状是急性焦虑的表现，不过您这种属于轻微的，只要调节好自己的心理状态，减缓焦虑，会慢慢恢复的。
你好,这个需要进一步做个心电图检查看看,考虑和心肌缺血有关系,注意,口服消心疼和复方丹参治疗比较好,
：建议到正规医院心内科就诊并进行心电图检查，明确有无明显的心肌缺血改变，如果有的话，则需要进行进一步治疗
以上是对“累的心跳加快，胸闷，心慌。喘不上气，大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！