你好，这种情况考虑是皮下脂肪瘤的表现，建议去专科门诊外科就诊，看个局部具体情况，明确诊断及治疗
平日里要多注意休息，不要使自己身心疲惫。不过度劳累，保证睡眠充足。大便通畅
以上是对“左耳垂上长了一个硬硬的东西，捏一下还有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所述的情况分析，考虑可能是长了个粉瘤，常常长在耳垂后的，是毛囊堵塞发炎引起的。
建议勿用手去挤压，可以先涂抹点消炎药膏，然后去医院开点消炎药来服用，注意日常饮食，忌辛辣刺激性食物，避免上火，希望对你有帮助，祝你身体健康。
耳垂上的东西可以是耳垂软骨增生或是耳部软组织增生导致的，
揉捏刺激会加重症状的，建议你可以热敷换成看是否吸收，如果见长，就需要手术切除。