您好，根据您的描述，您这个情况可能是乳腺增生，或者是乳腺纤维腺瘤。
您可以去医院做个乳腺彩超，看有没有问题，如果有乳腺增生的话，需要服药治疗。
以上是对“乳房里面有硬块是什么回事，感觉一天比一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以用西药5%碘化钾，疼痛严重者可试用甲基睾丸素或他莫昔芬
保持舒畅的心情，乐观的情绪，改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品
你好，如果不是在月经来潮前有硬块儿的话，你可以到当地医院进行乳腺方面的检查，看一下是否存在乳腺增生的可能。
在医生的检查下根据检查结果对症处理，平时放松心情，避免情绪波动过大，不要穿紧身的内衣。