腰部酸痛，反复疼痛，需要结合临床考虑肌肉劳损或腰椎间盘病变，如果是存在小便异常，需要考虑软组织挫伤
当然如果是压痛，直腿抬高试验阳性，需要考虑是否腰椎间盘病变压迫神经导致，建议你通过医生诊察，明确病情才做后期指导
以上是对“腰疼腰椎痛怎么办怎么办？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是腰椎病的问题,现在这样的病越来越趋于年轻化了,引起此病的原因往往跟自己长时间久坐,再加上不良的站姿,坐姿都是有一定关系的,
建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.饮食均衡
对于你的情况啊，应该是由棘上韧带炎（就是腰椎后面的肌肉）引起的啊
建议你还是注意休息，少弯腰负重，可以热敷加理疗，服用一些活血及止痛药物，很快就会康复的