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眼睛累,想睡觉

2018-12-22 女 | 18岁
回答(4)
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

您好,我在这里为您解答。
首先为您简单介绍一下中医关于失眠的认识,中医认为失眠的证型分为肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚等。
您这种情况首先建议您喝中药治疗,具体开药还需要医生给您摸脉确定证型,中成药暂时不建议您服用,饮食方面注意不要吃辛辣刺激油腻生冷。

2018-12-22
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
应该进行合理地调整。饮食上加强营养,搭配合理,补充足够的身体所需,生活中劳逸结合,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复。
以上是对“眼睛累,,。。。。想睡觉。。。。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-22
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好,这种情况是不是平时用眼过度而造成的?平时工作学习任务很重吗?
要注意平时多放松自己的情绪,不要过于劳累。如果并非用眼过度的话,要注意自我调节休息,适当的用一些保健型的眼药水

2018-12-22
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

您好,这是视疲劳的表现,另外可能与精神紧张、压力大有关。
建议您可以用点施图伦滴眼液,防疲劳效果很好的,同时建议您找到学习、工作、生活中的乐趣,调节一下情绪。

2018-12-22
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