对于年轻人来说有些是不经常活动关节所影响，但对于上了岁数的中老年人来说，这就有可能是膝关节骨质增生所造成的原因
1.减轻体重。2.用止痛乳液搓揉膝盖，能产生热以纾解症状。3.作适量的运动锻炼膝盖，肌肉愈强壮，关节愈能承受压力，抬腿是不错的选择。4.游泳、骑脚踏车、划船等活动有益健康，且不会压迫膝盖。5.避免在坚硬的地面上跑步，最好的是草地，其次是柏油路，水泥地居后。6.在活动期间若发生膝盖疼痛，应立即进行休息，以冰块冰敷，并抬高双脚。7.若有肿胀的情形，切忌热敷；运动后也不宜
根据您所说的这种情况，你这是得了滑膜炎，建议积极早期治疗。
滑膜炎的治疗原则早期休息制动，口服滑膜炎颗粒，晚期建议关节注射透明质酸钠治疗。
你这情况，初步分析是有风湿性关节炎导致的，是需要应用中药进行调理治疗的！
建议可以做个膝关节的核磁共振检查的，同时可以做做针灸治疗的，或者是吃点盐酸葡萄糖胶囊胶囊进行治疗的！
以上是对“蹲下膝盖疼是怎么回事奥斯迪康骨医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是膝关节炎，或是过度运动引起的，建议去医院骨科就诊，检查确诊病因后对症治疗。
建议你平时要注意休息，禁久行，久站，剧烈运动，避风寒，注意膝部的保暖，禁生冷，寒凉刺激性饮食。
你好，情况首选注意劳逸结合，避免劳累的情况，
你好，现在的症状考虑是软组织损伤或者关节炎引起的症状，必要时可以检查膝关节x线拍片
蹲下膝盖疼可能是关节炎或是缺钙，痛风等原因导致的症状的
现在单一的症状不能明确病因，需要注意多休息，可以局部热敷缓解症状，最好去医院检查原因治疗的
你好。这种是属于陈旧性损伤引起的疼痛。如果疼痛严重的话需要到医院找医生开些药物进行治疗。
工作当中要注意劳逸结合，避免劳累。早晚气温变化大，需要注意保暖，预防着凉感冒。
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你好考虑是关节炎，肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的
可以服用阿司匹林，舒筋活血片，布洛芬片治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，
你好：这种情况膝盖出现了下蹲的时候疼痛，这种情况也有可能是有一些劳累，或者是有一些受到风寒等因素都会形成这种表现及时的进行调整也都会慢慢的好转的，不会有太大的问题。
你可以关节做一个拍片检查，并且可以注意好休息和保暖，适当的热毛巾外敷，基本上也都有一定的调整的作用的，不会有太大的影响。