你好，含碱量高的食品有香蕉、草莓、葡萄、苹果、柿子、柑橘、西瓜、白菜、黄瓜、胡萝卜、卷心菜、生菜、菠菜、大豆、豆腐等。
所谓食物的酸碱性是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。
以上是对“强碱性食品，含碱量高的碱性食品有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
碱性食物主要成分（钙、钠、钾、镁）是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的物质呈碱性，这类食物称为碱性食物。
碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
你好，，你这种情况，建议多食新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物。
建议少食辛辣油腻生冷刺激的食物，加强锻炼，增强体质，放松心情，避免熬夜。
您好，您这种情况一般馒头一类的食品是放碱的，所以相对是含碱高一些的。没有什么特殊的。
建议您最好还是保持心情舒畅，平常饮食规律的，吃的热乎一些好消化一些，多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水的。适当的锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上。
你好，如果在备孕期间的话，碱性食物的摄入，常见的蔬菜水果，比如苹果，香蕉莲藕，海带白菜芹菜都是的。
可以服用一些碳酸氢钠片，在排卵期的时候服用，排卵期是女性最佳受孕日期。
以上是对“强碱性食品，含碱量高的碱性食品有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，成长情况下成年女性的体质是弱酸性的体质，如果想调理成碱性，需要多吃碱性食物。
建议你增加保健，日常生活中可以多吃豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。
其实，这种酸碱体质对于正常人来说没有多大的意义，因为我们自身就有自己的酸碱平衡调节机制
主要是通过肺，肾，血液缓冲系统来自行调理自身的酸碱平衡，这个过程跟您吃什么食物关系不大，也不需要特别调理，机体通过这个机制，始终保持在体液pH在7.35~7.45之间