这个肌肉一般是瘦不了的，所以就不用去瘦了，就正常的饮食，就可以了。你只要休息一段时间
少运动少饮食就会自然瘦下来的，这个是一个剌激和增生的过程，只要不运动了，饮食上也降了就自然瘦单纯去减一般减不下来得节食。
问题描述： 上身不胖,因为以前是运动员,现在不练了,腿部变得很粗,怎么瘦下来
这种情况一般需要配合后期节食和锻炼的方法，同时进行瘦身。
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余的脂肪。这是比较健康的方法。
以上是对“想要问问医生怎么瘦肌肉型大小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的描述来看，腿部变得很粗，怎么瘦下来，还是需要运动为好。
在饮食上也要控制的，每天的运动不能少，早晚运动是必要的，散步，跑步，登山。
这个肌肉一般是瘦不了的，所以就不用去瘦了，就正常的饮食，就可以了。你只要休息一段时间
少运动少饮食就会自然瘦下来的，这个是一个剌激和增生的过程，只要不运动了，饮食上也降了就自然瘦单纯去减一般减不下来得节食。