您好！建议您长时间玩手机或电脑都容易引起视疲劳，建议您不要长时间对着手机或电脑。
建议您多休息，不要熬夜，加强营养，缓解眼疲劳，多食一些胡萝卜蔬菜水果。
一般对于眼睛干涩的话，考虑是与眼睛疲劳影响是有直接关系的，但是眼睛发黄有可能是与肝胆性疾病是有直接关系的。
建议你最好是可以到医院检查下肝功能是有必要性的，眼睛不适的话，是可以使用营养视力的药物是有必要性的、
问题描述： 是不是和晚上玩手机打游戏,十二点以后睡觉,睡眠不好,看手机有关系?
你好，据你所述可能患有视力疲劳，多由用眼过度或不当或炎症等引起的，眼部干涩异物感磨痛等
可用萘敏维滴眼液缓解视力疲劳，避免辛辣食物刺激，不要长时间玩手机电脑，尤其夜间，注意眼部卫生，保证睡眠质量
看了你所描述的这个问题，眼睛干涩疲劳和熬夜有关系。
要注意眼部休息，尽量不要熬夜，少玩电脑手机，可以用点缓解视疲劳的眼药水。
以上是对“眼球一圈发黄眼睛干涩不舒服？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！