问题描述： 得上白癜风七八年了,白斑扩散的症状比较轻,之前治疗了一段时间,但是效果不太好,怎么样可以阻止白癜风的继续扩散?
1、生活要有规律。防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
2、防止皮肤外伤。以免发生同形反应。
3、不可用刺激性强的化妆品和外用药。
你好，如何阻止白癜风的扩散：
1、保持情绪稳定。情绪波动是引起白癜风扩散的一个重要因素，患者要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。当产生负面情绪时，不要独自承受，要和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。
2、养成良好的饮食习惯。如果不注意饮食，白癜风容易扩散。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。
3、注意外伤。外伤、紫外线照射等有害刺激也是引起白癜风扩散的重要因素。一般不伤及真皮层的外伤是不会引起扩散的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受伤，一定要及时合理的处理，千万不要任由其发展，置之不理。
4、头发尽量放松，不可束发太紧，以免引起发际处出现白斑；
5、佩戴眼镜者，眼镜不能太重和太紧，特别是耳后和鼻背处；
6、发现白癜风后不要过于紧张，积极治疗，思想放松。
7、坚信白癜风能够治愈，（事实上白癜风发展期，除外泛发型外基本都能治愈）。
8、有基础疾病的患者首诊时一定要告知医生所患疾病，如甲状腺功能亢进、贫血、结核、乙肝等。
以上是对“怎样能够阻止白癜风的继续扩散？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风患者应避免阳光直晒、暴晒。白癜风患者的皮损处对日光的敏感性较正常皮肤强，稍微晒太阳，白斑处的皮肤就变红，少数患者还会出现瘙痒、灼痛感。在日常生活一定要避免接触化学物。其是酚类化合物，比如橡胶、沥青、过氧化氢、汽油等，他们对黑色素细胞有损害。白癜风患者尽量少接触酚、醌类化学物品，这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品使用要注意慎用，染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。
2018-12-22你好，治疗白癜风关键在于控制，除药物治疗外，饮食要多吃黑色素含量高的食物，如黑豆黑芝麻黑米黑木耳。
你好，白癫疯患者要保持心情舒畅，不要有压力，不要吃维生素c含量高的蔬菜和水果。
