这种情况属于月经不调，与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有很大的关系，时间越长，恢复越慢。
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的月经。
问题描述： 月经来时间不定,老是25天左右大姨妈就光临,忽早忽迟,量少,老是都是到第三天就很少了,还痛经,
你好，，你这种情况考虑与受凉，受累有关。痛经是子宫内膜分泌的前列腺素增高有关。
建议，到医院查彩超，性激素六项，可以口服暖宫散或益母草颗粒，经期多喝红糖姜水。温热水泡脚。避免经期受凉。
以上是对“月经发黑痛经量少不准时怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的情况，一般月经周期不规律，月经量增多或者减少异常考虑可能是月经不调或者内分泌失调。
建议：最好上医院做个腹部彩超和内分泌检查，根据检查结果对症治疗。建议必要时可以配合中药调理身体。
这种情况属于月经不调，与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有很大的关系，时间越长，恢复越慢。
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的月经。