一般我们说伤筋动骨一百天，因为骨折的愈合期大约就是三个月，你说的这个地方可能恢复稍微快一点儿的。
但是建议不要过早负重，引物膝关节是人体复杂关节，也是重要的负重关节，建议先拄拐活动，以后慢慢负重。
因为不小心导致车祸，致全身多处骨折，给予手术内固定治疗，容易出现肌肉萎缩
因此建议你在手术后，需要适当进行关节肌肉功能锻炼，以防止肌肉萎缩，同时也会促进血液循环，加速愈合
问题描述： 车祸至左侧耻骨骨折,骶骨翼骨折,左胫骨平台撕脱性骨折,克氏针内固定术后二十天,石高膏托固定,现出院回家该如何锻炼,
根据您所说的这种情况，回家后建议在床上行股四头肌功能锻炼，不要下地。
骨折愈合一般情况下3个月左右，期间不能下地负重，并口服促骨质生长药物治疗。
术后20天没有太多的锻炼项目，只需要防止小关节僵硬。患者自己经常活动足趾及脚踝就可以了。
主要家属做的比较多，经常按摩肌肉，不要用手指掐，要用握的。配合热敷，防止肌肉长时间不用引起的肌肉萎缩
以上是对“左胫骨平台骨折，克氏针内固定术后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！