你好！根据你的叙述你目前和老公的关系！不是你的错！但是你也不要翻看他的手机！知道的越多对自己伤害越大！目前你先相信他！
你好！根据你的这种情况建议不要经常和他吵架！也不要经常提及此事！信任他！相信他是悔过了！信任为基础！婚姻不易！且行且珍惜！
您好，根据您的阐述，您确实现在有不安全感，这是可以理解的。
您好，无论怎样，生活总要继续的。建议您多和您爱人沟通，疑神疑鬼只会让情况更糟糕。
首先人心是看不住的。你不用看着他，没用。他只会更反感。给他自由，增加你自己的魅力。
千万不要抓着不放，给他信任，和自由。把自己的生活过好。增加你个人魅力。当然应该恩爱的时候必须恩爱。
好，很高兴为你解答，你并不是忧郁症，这是人的正常反应
我建议你跟你丈夫坐下来冷静的谈一下，你也要保持愉悦的心情，既然选择了他，就要相信他
像你这种情况来说，我认为是由于抑郁症的原因造成的。近期需要配合抗抑郁的药物来进行调理。
平时要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，尽量避免受到外界的不良刺激。
你好，，你的情况不排除丈夫欺骗的问题。
建议，如果丈夫还是继续这样的话，你也没什么好的留恋的了，希望可以帮到你的。
你好，根据你描述的情况来看，你们夫妻双方都有问题存在。
他如果内心没鬼为什么设置你不知道的密码，如果我是你就会做好自己，人是看不住的而且也防范不了，那样的话活的太累了，你就告诉他如果发现他出轨你也会出轨的，你之所以不出轨是对自己对家庭对他负责。
你与你老公有了小孩，然后发现他出轨他的初恋。现在已经悔改回家了
建议你要么就完全的相信他。放下过去。要麽就离婚分手。不用纠结不安，折磨自己
以上是对“老公精神出轨后回头认错”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况，多半是你没有能留住他的资本，或者自己没有强大到有自由选择的能力。如果你心理很反感这种情况，可以离婚，不需要让自己这么患得患失，一次吵架不会让他精神出轨，唯一的理由就是他没那么爱你。对于你来说，他的出轨成本很低。
谁都想维护好一个完整的家，但是要看你自己是否能放下，而且也需要看他的行动，是否能让你真正的安心。如果他做不到，你就该好好考虑一下，问题到底出在哪里了。人与人之间除了感情，还要考虑互相提供给对方的价值。价值就是出轨的成本高低，以及他对你的重视程度。
你的情况属于和老公自由恋爱结婚，现在老公精神出轨了。
建议你不要着急紧张，可能是你自身出来问题才导致老公的出轨，建议你把自己变会原来的自己，比管着老公效果要好
你好，，因为你太在乎这个家庭，所以压力很大，有一定的焦虑症状，从你的字里行间里感觉到了你现在心情特别沉重，我建议你冷处理。
因为你们已经深谈过了，他也说了，断了初恋，所以你要战，旁观者角度，考虑这件事情，换一个角度考虑，千万不要以自我为中心。如果你天天关注，就相当于天天在提醒他，这样对你对他都不好。现在你需要充实自己。可以去学学瑜伽班等，一类的，来，塑造自己的一些事物。
你好，抑郁症主要表现为情绪低落，不开心，话少，做起事没有兴趣，悲观心烦等。
如果有上述症状很有可能是抑郁症，可以到心理科进一步检查确诊。平时多加强沟通交流，妥善处理好感情，没有证据不要胡乱猜疑。
以上是对“老公精神出轨后回头认错”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况是一种紧张焦虑的表现，主要是由于你的老公在精神出轨造成了你的不放心和猜疑。
针对这样的情况要注意放松自己的情绪，夫妻之间最重要的就是相互之间的信任，平时想想你们相处之间的愉快的时光，有问题还是要彼此的沟通，毕竟你们还要一起度过很多时光。
你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于老公精神出轨而导致的心理问题，不像是精神疾病
建议您要勇敢地面对现实，但也不要过分敏感，可以的当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会有所帮助