心情时好时坏失眠早醒感觉有点抑郁的样子

胡世春 回答时间：2018-12-22

你好，根据你反应描述的问题，纯属于心里问题，只要克服心理因素自然会好
你好，建议保持心情舒畅，放松心态，多与别人沟通交流，多积极参加户外运动，心胸开阔，保持开朗，祝你幸福
以上是对“心情时好时坏失眠早醒感觉有点抑郁的样子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-12-22

可能刚到一个新的环境，生活作息与往日不同有些不适应，使你的心情时好时坏。
每个人的情绪都有高峰和低谷，希望你不要过分担心，放松心情，在课余时间，经常和乐观开朗的同学沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力，经常同学到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，有助于身心健康。希望你对自己充满信心，学会调试自己的情绪，每天保持愉快心情，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。

高福玲 回答时间：2018-12-22

你好，，你现在正是青春期，有点叛逆是正常的。
建议你还是要以学业为主，多接触接触外面的世界，不要做叛逆的孩子，想开就可以。