你好，很高兴为你解答！，你应该就是神经衰弱......
针对您的情况，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
建议缓解心理压力，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
问题描述： 我总是睡眠不好,做恶梦,怎么办啊?该怎么办了,晚上总是失眠睡不着觉,想想都生气,白天这么辛苦的工作,晚上回去睡不着,烦死了,该怎么办,我听朋友说神利舒对失眠有帮助,系神利舒真的有人用过吗
你现在一定是想要试试的话，也是可以的呀，但最好是调理的，
你一定是要保持快乐的心情，最好是多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，服用驴胶补血颗粒，高钙片的
您好，您总是睡眠不好，做恶梦，神经衰弱或植物神经功能紊乱可以引起您的症状。
您好，建议您睡前热水泡脚，喝杯牛奶，口服谷维素，安神补脑液改善睡眠质量。
以上是对“全国最好的失眠的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！