这种情况按照患者的年龄，属于青春期发育比较快，没有那么严重，
建议你首先是控制住饮食，每天不能超过了半斤，不能吃高脂肪，多吃粗粮，同时增加运动量，
你好，根据情况分析，肥胖是一种常见的疾病，会导致多种疾病的发生，应该及早减肥。
建议您。减肥主要靠有氧运动，和饮食控制，配合药物治疗。可以吃荷叶灰，做慢跑，游泳等，减少高热量食物的摄入，祝早日成功
以上是对“生无可恋请你帮忙谢谢你”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你现在这样太小的话，当然一定是不必要想得太多了的，可调理的，
你一定是要放松心情，还要多运动，可适当的喝高钙奶，长高就行了，晚上要少吃
你好，你这种情况主要与你的体型大所引起的不自信，才会出现自卑
建议自己树立正确的审美观，多运动运动，不要吃减肥的药物，晚餐的时候少吃一些，