有一个心理毛病,怎么办,很苦恼

熊平安 回答时间：2018-12-22

你好，根据你的情况考虑属于完美主义者，建议可以进行心理疏通。
这样会影响你的生活和对周围朋友的相处，要接受不完美的东西和事物，祝你健康。。。。
以上是对“我有一个心理毛病，怎么办，很苦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-12-22

你好，你这种情况属于对事物的要求过于完美的类型的一种问题！
你好，如果你的经济允许那么可以去另外买一个，如果不允许那么可以买个新的手机壳！

张莉莉 回答时间：2018-12-22

可能你是对事物的要求过于完美，稍有不顺心事情发生，会使你很纠结，通过买新的手机来宣泄内心的不良情绪。
希望你学会调试自己的情绪，培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和乐观开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，泰然的去面对生活中的不如意。在业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。